从昨天早上开始，就早早爬起来来公司附近的健身中心跑步了。
说起来，去年也曾经跑了2个月，不过体重下去2斤，汗... 昨天去了之后称了一下，已经比去年冬天又重了2，3公斤，日阿，长的真快。
昨天去了之后，基本就是恢复一下体力，两条杆的那个跑步机上面跑了25分钟左右，累的不行了。就去器械做了20多个走人。今天先去那里搞了 15 分钟热身，然后去跑步机上面跑了 15 分钟，本来打算是10分钟完事的，结果咬着呀跑了15分钟。希望明天能直接在跑步机上面跑30分钟。
事实证明，跑步的时候有个好看的片子来分散注意力的话，还是很容易坚持的。